醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-07-11 13:03:42
最有效的方法就是運動加控制飲食，每天可通過慢跑、打羽毛球、跳繩等運動方式，讓全身都動起來，尤其是腿部，飲食上限制高脂肪，高熱量，高糖分等食物攝入，適當增加水果，蔬菜，粗糧等攝入，可補充維生素及膳食纖維，可促進腸道蠕動，促進體內代謝垃圾排出。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
