你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是狹窄性腱鞘炎，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，使手處于功能位，盡量減少手及腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，局部熱敷，配合輕輕的按摩，可逐漸好轉(zhuǎn)，一般1~2月可以自愈，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，可以掛骨科，請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)查體，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。

      手腕關(guān)節(jié)疼痛，如果是外傷引起的疼痛，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科就診，以明確是否有骨折的現(xiàn)象。如果是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或者是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，這種情況是要掛累風(fēng)濕免疫科，進(jìn)行治療，
      

      根據(jù)口述的癥狀，建議去醫(yī)院掛手足纖維外科應(yīng)該做相應(yīng)的檢查來(lái)明確診斷，比如做核磁共振才能夠清晰的辨別出傷痛的位置和具體的癥狀。不要長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，不要被風(fēng)扇或空調(diào)直吹。
      以上是對(duì)“手疼，手腕關(guān)節(jié)處疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過(guò)你的詳細(xì)描述，建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議溫水泡手改善微循環(huán)，建議戴護(hù)腕，建議配合按摩推拿治療。