其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-10 19:41:20 我要投訴
你好啊，同房時(shí)有空氣進(jìn)入，不一定是因?yàn)殛幍浪沙冢锌赡苁桥璧准∪獗∪醵鴮?dǎo)致的，這個(gè)只能靠日后去鍛煉，而且鍛煉也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不可能一蹴而就，每天做提肛的動(dòng)作，就是吸氣時(shí)夾緊臀部屏住呼吸，堅(jiān)持30秒呼氣時(shí)放松連續(xù)三十個(gè)左右，每天兩次，久而久之鍛煉盆底肌肉，可能會(huì)有力量一些。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
