首先需要明確食鹽的主要成分，食鹽的主要成分就是氯化鈉，是含有較多鈉離子和氯離子的。如果吃鹽比較多或者吃鹽比較早，有可能會導致體內的水鹽代謝紊亂。由于孩子自身的水的代謝和電解質的代謝比較弱，有可能會因為吃的鹽比較多，或者吃的鹽過少而導致出現明顯的水鹽代謝方面的問題，出現明顯的不舒服的情況，甚至對孩子的臟器功能產生一定的影響。一般情況下，一歲以后就可以考慮正常的添加食鹽。在孩子八個月以后可以吃一些含有食鹽的腐蝕，一般并不會對孩子的生長發育造成不良的影響。但是需要注意不能吃鹽過早，也不能吃得太多，同時也需要注意不能吃鹽太晚，這些都不利于孩子水鹽的代謝平衡
      

      一歲之內的寶寶是不能吃鹽的。因為孩子的腎臟功能不完善，吃鹽多的話，會造成孩子腎臟負擔重。所以孩子應該一歲之內不吃鹽，一歲之后可以極少量的添加。