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哪些水果可以減肥瘦身？

保密 | 0個月 2021-07-10 12:39:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些水果可以減肥瘦身？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-10 13:53:41 我要投訴

      減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，或者是蘋果，香蕉，柚子，草莓，獼猴桃等，也可以吃一些粗糧，不要吃熱量高的食物，每天也要多加強一些體育鍛煉，也能夠減肥。
      

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