你好，跑步后膝蓋疼痛，一般考慮為損傷引起的可能性比較大。包括肌肉組織的拉傷以及韌帶的損傷或者是半月板的損傷，也不排除是有撕脫性骨折的可能性。韌帶的損傷又包括內側副韌帶的損傷、外側副韌帶的損傷、前交叉韌帶損傷后交叉韌帶的損傷。應該給予冰敷冷療，適當的應用彈力繃帶，可以加壓包扎。建議到醫院進行就診，給予相關的檢查，比如x線檢查、CT檢查以及核磁共振檢查，以明確診斷，做進一步的治療。
      

      跑步以后出現膝蓋疼痛的癥狀，這提示跑步已經過量了，已經對膝關節造成了損傷，出現這些癥狀之后需要減少運動量，需要休息一段時間，可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥，消炎止痛治療。