病情分析：
      30歲男性失眠多夢，心慌，精神不濟，緊張已有三年，希望能夠得到有效的解讀，得到有效的治療，讓自己能夠身心健康起來
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的期待，真如你所描述的思力寧，你是可以起到一定作用，但是要盡可能的到公立正規的醫院接受診療，效果會更好一些，還有每天增加半小時左右的健身鍛煉，第三，建議最好是到公立正規的精神科，接受藥物的支持，對于焦慮失眠，療效顯著
      

      病情分析：
      精神緊張壓力大，心慌胸悶，總是失眠多夢，睡眠警覺敏感容易醒。焦慮癥狀發作三年了，說明癥狀有些嚴重了。
      指導意見：
      根據描述癥狀嚴重還是到醫院精神心理科確診再開抗焦慮藥服用。推薦丁螺環酮和黛力新，這些藥物需要穩定服用一段時間，不能隨意的減藥，需要在醫生同意下才可以停藥。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你現在的情緒已經積壓了三年多了，也影響到了你的失眠，對于什么原因形成的不知道你有沒有清醒的認識？
      指導意見：
      建議自己不用亂服藥的，還是應該到正規醫院精神心理科進行檢查診斷和治療，按照醫生的囑咐按時按量，按療程的進行服藥，自己積極的配合加強鍛煉身體，病情穩定的情況下，找當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信對你會有很好的幫助
      
      以上是對“焦慮失眠多夢易醒心慌胸悶精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂等問題，同時也與你過分的緊張焦慮，強化問題，以及事物刺激，造成心理影響有一定的關聯，不建議自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調整生物鐘至規律水平，培養積極健康興趣愛好，多與人交流溝通，淡化情緒，必要時到正規的醫院檢查，對癥治療，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      正常的感到焦慮不安，精神壓力大，心慌心悸，胸悶氣短，失眠多夢等等，你描述的這些是焦慮癥的癥狀。要想服用抗焦慮藥物，必須經過醫生面診之后再來決定。輕度和中度的焦慮癥是不用服藥的。
      指導意見：
      自己不能自行決定用什么藥，以及用多大的量，你首先是要評估自己的焦慮癥的嚴重程度。再來決定用什么藥，以及用量。建議看一看心理醫生。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈無力，你目前這種狀況，已經有三年了，非常的痛苦，失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，精神壓力大，情緒焦慮抑郁或者精神方面的疾病都可能導致
      指導意見：
      您這個情況排除軀體疾病后，建議您最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療，服用這些藥物僅僅是治標而不治本，所以最好的是系統檢查完之后有針對性的給予治療