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有問必答網內科神經內科 → 每天做事沒有頭緒和方向

每天做事沒有頭緒和方向

男 | 21歲 2021-07-03 23:23:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己雖然知道該怎么做一件事情,但是還是感覺沒有頭緒和方向,同時和三個人聊天都覺得聊不過來,感覺所有事情知道邏輯就是理不順,思路很清晰,但是腦袋就是雜,不順暢。對很多感興趣的事情也漸漸失去感覺,不知道是為什么

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張作臻
張作臻 威海市中醫院   主治醫師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友:93109稱贊:11
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2021-07-04 09:03:49 我要投訴

      你好,根據你描述的這個情況,如果有這種情況的話,我覺得你這個主要是沒有培養出來自己做事的思路,或者是你自己本身也沒有什么目標,我覺得你這種情況也有可能是由于自己焦慮抑郁的原因導致的,自己平時放松心情,多到戶外運動運動,多看看書
      

辛立民
辛立民 山東國欣頤養集團滕南醫院   主治醫師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病。 幫助網友:31836
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2021-07-04 08:38:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺思維紊亂,對任何事情不感興趣,出現這種情況的話,與熬夜以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起規律生活的好習慣,放松一下心情,緩解一下壓力,不要受涼,避免感冒,多喝點熱水,多吃點新鮮的水果蔬菜,最好不要吸煙喝酒,多和朋友以及同學交流溝通。
      

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