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減肥可以飯前吃香蕉嗎？

保密 | 0個月 2021-07-03 13:24:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以飯前吃香蕉嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-03 15:32:37 我要投訴

      指導意見：
      可以，這樣可以增加飽腹感，減少其他事物的攝入，減肥的關(guān)鍵就是要合理控制飲食的攝入，加強體育鍛煉，多做一些有氧運動來進行減肥，比如跑步，游泳，瑜伽等都是非常不錯的。
      

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