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不減肥會(huì)破壞代謝嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-02 22:45:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不減肥會(huì)破壞代謝嗎？

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-07-03 05:59:30 我要投訴

      如果是微胖體質(zhì)，不減肥也不會(huì)破壞身體的代謝，所以不必過于擔(dān)心。其實(shí)合理的健康減肥或者是反復(fù)的減肥并不會(huì)影響你的新陳代謝，很多時(shí)候通過攝入熱量低的食物進(jìn)行的節(jié)食減肥法有可能會(huì)減緩我們的新陳代謝但是也是暫時(shí)的。來自加拿大的研究表明，反復(fù)減肥的女性新陳代謝沒有問題。
      

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