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一年內(nèi)長胖了10斤，想要控制飲食，胃口大怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-02 16:06:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一年內(nèi)長胖了10斤，想要控制飲食，胃口大怎么辦？

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張超
張超 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃炎，胃潰瘍等消化內(nèi)科常見疾病的診斷及治療。 幫助網(wǎng)友：23293
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2021-07-02 16:11:50 我要投訴

      一年內(nèi)長了10斤，那么這種情況首先要看一下你是否是攝入的食物過多了，所以首先考慮還是和你吃的過多有關系的這種情況，個人建議患者首先要調(diào)理飲食結構，飲食上一定要注意不要吃得過多的這種情況，注意飲食上最好能夠堅持少量多餐的原則，飲食也一定要清淡的，把飲食的熱量控制在合理的范圍，這樣才可以的。
      

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