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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-07-01 22:25:20
你好，孕婦吃海參，可以用海參熬湯，比如海參瘦肉粥、海參小米粥等，也可以清蒸海參。孕婦飲食要清淡一些，吃海參的時候要避免辛辣。海參營養比較豐富，含有大量的脂肪酸和氨基酸、維生素等，對孕婦和胎兒都是比較有利的。不過孕婦吃海參要適量，一般一周吃一次就可以了。吃海參的時候盡量空腹吃，這樣有利于營養物質的吸收。
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