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沙丁魚怎么吃更有營養呢？

女 | 0個月 2021-05-25 06:57:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 沙丁魚怎么吃更有營養呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-05-25 17:46:58 我要投訴

      沙丁魚富有驚人的營養價值，有著人體必需的氨基酸和礦物質沙丁魚，也因其豐富的鈣含量適合不同年齡層的人可以通過煮熟的沙丁魚來吸收鈣，營養很好，非常的美味，可以做香煎，清燉清蒸等等，選擇自己喜歡的口味
      

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