你好，應該去正規(guī)醫(yī)院睡眠中心或者睡眠門診就診，沒有這些科室的可以去神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科就診，在面診大夫的心理梳導下，能不用藥最好，否則，需要在大夫的指導下使用鎮(zhèn)靜崔眠的藥物，這些都是處方藥，具體聽從面診醫(yī)生的建議。
      

      病情分析：
      自己邊帶孩子邊工作很辛苦，心里有很多的想法和感受，那么這些想法對于自己來說是不是偏消極負面呢？
      指導意見：
      因為人的情緒是受想法影響的，如果說想法消極負面就會帶來很多的負面情緒。所以要去調(diào)整這些想法積極向上一些，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒體驗。至于用藥需要去醫(yī)院診斷才能決定的。去醫(yī)院心理科。
      

      病情分析：
      首先你這種失眠肯定是由于情緒所引起的長時間的處于一種緊張和焦慮的感覺，會影響到你的睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      緩解睡眠最重要的就是先緩解你的情緒，遇事不要在牛角尖，你應該試著多講一些開心的事和家人交流溝通很重要，不要總是一味的爭執(zhí)，應該先把彼此的想法搞清楚。
      
      以上是對“失眠一周幾乎整夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，不知道你有幾個孩子，不知道孩子有多大了，自己在做什么工作可以一邊工作一邊帶孩子嗎？為什么會情緒不好呢？
      指導意見：
      在這個社會上，建強是你成功的唯一理由！假如社會上沒有他人的話，自己帶個孩子能夠生存嗎？如果把這些都想不明白的話，建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信能夠?qū)δ阌泻芎玫膸椭?br />