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熬夜臉上長斑了怎么辦

女 | 0個月 2021-06-29 06:36:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 熬夜臉上長斑了怎么辦

醫生回復區
朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網友：39942稱贊：2
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2021-06-29 11:43:36 我要投訴

      你好，建議規律生活，避免熬夜，保持充足的睡眠和質量，保持良好心態，避免著急上火，心淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，顏面部清洗干凈，保持潔凈濕潤，避免風吹日曬，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診治療。
      

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