你好，根據您目前的情況來看你這個情況是屬于氣血不足引起的可以喝點中藥治療，你這個情況建議你適當的可以喝點當歸補血顆粒或者喝點驢膠補血顆粒進行治療的，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      指導意見：
      氣血虛可以選擇中藥調理，一般可以使用益氣養血的藥物，如果氣血虧虛的比較明顯會用血肉有情之品，比如阿膠、龜板膠、鹿角膠、鹿茸等，可以大補元氣，大補精血。
      
      以上是對“氣血虛應該怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      氣血不足需要補氣血對癥治療，十全大補膏有溫補氣血的作用是對癥的，平時也要多吃補氣血的食物，大棗龍眼肉，多運動增強體質，多吃營養豐富的食物，還可以配合湯藥等同時治療。