由于年齡的增長,骨關節會出現退化的現象,骨骼長期承受壓力損傷,從而造成軟骨失去水分和彈性,是骨頭之間產生摩擦,會出現骨質增生的現象,患者平時要進行適當的體育鍛煉,不要長時間劇烈運動
骨質增生主要是骨質部位退化的表現,常常會發生在干體力活的患者,是因為骨骼部位受到摩擦,導致骨骼損傷、退化,從而引起骨質增生。平時要適當進行體育鍛煉,不要長時間劇烈運動;如果比較肥胖,要適當減輕體重,這些都可以緩解或者預防骨質增生。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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