有心理創傷，經常回想那些痛苦的回憶
健康咨詢描述： 我現在就像得了PTSD一樣，忍不住去想過去那些痛苦的事情，在學校被人欺負被人罵，一想起來心里就害怕，怕那些人對我的攻擊和傷害同時也有憤怒，氣那些人的種種行為，我應該怎么辦
其他類似問題
醫生回復區
你好，如果存在比較嚴重的心理創傷的話，那么有可能就會造成心理上的一些失衡，造成一些心理陰影，造成對于一些工作或者是事情上的一些漫不經心，或者是存在一些行為上的倦怠。如果自己不能夠進行一些調整治療的話，那么是可以到醫院的心理科門診做相關的咨詢并治療的。
做了一些心理咨詢但是感覺沒有用，現在比較懷疑自己還能不能好起來
如果感覺總是有心理創傷，經常回憶痛苦的事情，被人欺負被人罵，而且還有憤怒，這種情況的話建議去看一下心理醫生，可能需要服藥治療，同時要調整心態，放松心情，多和朋友家人多溝通，多參加戶外活動，集體活動，不要鉆牛角尖。
以上是對“有心理創傷，經常回想那些痛苦的回憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
做了一些心理咨詢，但是感覺沒什么用，也吃藥了，效果也不大，我感覺只有刪除記憶可以幫助我
一定不要鉆牛角尖，多想一些美好的事情，多想多看一些好的積極的東西。
忍不住去想那些痛苦的事情怎么辦
可以轉移一下注意力，比如說找一些自己的興趣愛好，或者是做一些運動，或者是參加一些集體活動。
轉移注意力也沒有用，一旦想起來就會難過，怎么辦
這種情況的話只能靠藥物然后再自己調整了，一定不要過分沉迷于這些不好的事情。你想想自己的家人，想想未來還是有很多美好的事情可以期待的。
相關文章
醫生在線免費咨詢
