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俯臥撐損傷關節(jié)嗎

保密 | 0個月 2021-06-28 11:22:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 俯臥撐損傷關節(jié)嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:46:37 我要投訴

      經常做俯臥撐運動，可以引起負重關節(jié)的損傷，如腕、肘、肩關節(jié)等，建議患者平時不要過于激烈運動，要適度，勞逸結合。平時可以多做一些游泳，打太極，練八段錦，做廣播體操等運動
      

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