指導意見:
一般常規血脂增高,每周進食蛋黃不超過5個就可以。因為蛋黃里面不單是含血脂稍高的食物,還有豐富的卵磷脂,有利于腦細胞的代謝。血脂高一般包括高甘油三酯血癥以及高膽固醇血癥,出現了血脂高
你好,根據您說的這個情況,一般常規血脂增高,每周進食蛋黃不超過5個就可以。因為蛋黃里面不單是含血脂稍高的食物,還有豐富的卵磷脂,有利于腦細胞的代謝,科學生活方式干預,不要吃高熱量食物,另外每天堅持鍛煉,盡量將體重控制在正常范圍,這是降血脂最基本的方法,平時生活中注意均衡飲食。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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