出現喉嚨不舒服等情況多考慮是上呼吸道感染引起的綜合情況，建議口服一些羅紅霉素的一些藥物進行緩解，同時飲食上以清淡易消化為主，少食辛辣油膩刺激性的食物，建議使用一些咽炎片等。
      

      根據你所說的情況，需要排除口腔潰瘍的可能性，平時應該注意個人口腔衛生，如果確定是口腔潰瘍的話，可以口服維生素C和維生素B2。建議你先按照我說的辦法口服維生素試一試，每天都需要刷牙。
      

      考慮有感染引起的情況，醫院明確診斷，判斷病情的具體情況后考慮進一步選擇抗感染治療緩解，保持口腔清潔，防止交叉感染發生的可能性，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，防止癥狀加重。
      
      以上是對“我最近口腔不知道怎么了，好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況考慮口腔炎的可能性比較大，建議去當地醫院口腔科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，多飲水，戒煙，明確診斷后，可以用口泰漱口液漱口，口服頭孢克洛類藥物抗感染治療。