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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-23 17:11:06
減肥期間是可以吃芒果的。芒果中糖分含量不是特別多，而且芒果中含有大量的維生素，是可以滿足機體所需要。減肥期間需要注意保證適當(dāng)熱量的攝入，避免攝入太少，以防出現(xiàn)低血糖以及酸中毒的可能，嚴(yán)重的還容易導(dǎo)致生命危險的發(fā)生。所以減肥需要循序漸進，以運動減肥為主要方法，盡量避免通過過度節(jié)食來減肥，以防出現(xiàn)身體不適。還需要注意預(yù)防受涼感冒的發(fā)生，注意多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
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