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減肥期間可以吃桃子跟芒果嗎

女 | 18歲 2017-07-24 10:14:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃桃子跟芒果嗎，會胖嗎，什么時候吃更好

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:51:19 我要投訴

      病情分析：
      你好！一般來說，年輕人出現身體或體型偏胖一些，多數是與平時的飲食營養過剩，再加上每日的運動過少，導致了脂肪堆積有關。
      指導意見：
      應該說桃子與芒果都是益果類，也是有助于減肥的果品，只要是適量的吃可以的。但重點是要注重平衡膳食與每日有1-2小時的運動才是。
      

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