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每天多喝水可以預防上火嗎?

保密 | 0個月 2021-06-20 15:16:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天多喝水可以預防上火嗎?

醫生回復區
宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節疾病的中醫 幫助網友：66713
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2021-06-20 15:52:22 我要投訴

      每天多喝水是可以預防上火的，還可以補充體內的水分，尤其是在夏季，經常出汗容易導致脫水，這個時候一定要多喝水。平時要忌食辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物，要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。這也可以預防上火。
      

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