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春季怎么預防上火？

男 | 0個月 2021-12-21 08:04:27 2人回復來自

健康咨詢描述：春季怎么預防上火？

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預防上火就不要吃辛辣的食物，平時要多喝水，吃苦瓜，綠豆湯，大白菜，梨子等，都能夠預防上火，上火的人容易引起口舌生瘡，大便秘結等這些癥狀。必要時可以吃下火藥。

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2021-12-21 10:31:32 我要投訴

春季預防上火，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要以清淡飲食為主，避免食用生冷，辛辣又刺激性的食物，還要適當的多喝一些水，同時還要加強適當的體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力。

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