交叉綁帶斷裂，半月板損傷
男 | 18歲 2021-06-20 10:35:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我是三個月前做了韌帶重建和半月板修復，現在我完全蹲個不了但是也就差那么一點點就能蹲了，我現在該怎么練效果比較快
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醫生回復區
2021-06-20 11:13:36 我要投訴
交叉韌帶斷裂，半月板損傷。出現了功能障礙的癥狀，需要在治療師指導下進行關節松動術治療，水療運動以及麥肯基療法治療。也可以做下紅外線燈照射治療，或者進行中藥熏蒸治療。訓練的強度要由小慢慢增大，以免引起損傷。
2021-06-20 10:50:01 我要投訴
你好，根據你的描述，這種情況不要著急，這是屬于正常的三個月時間不足夠完全的恢復好，現在能蹲下就已經恢復的很好了，平時還是要注意做屈伸運動，也就是下蹲站起下蹲站起，但是固定時間不要太過于著急。
2021-06-20 10:54
ask94082852my
追問
好的醫生，那那個傷口是啥顏色的，會發燙嗎
2021-06-20 13:26醫生回答：
每個人的體質不一樣，顏色也不一樣，有的會有發燙的感覺。
疾病百科| 半月板損傷
掛號科室：骨科
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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