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焦慮，害怕怎么緩解？

保密 | 0個月 2021-06-20 07:38:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 焦慮，害怕怎么緩解？

醫生回復區
王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創 幫助網友：21579
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2021-06-20 07:39:54 我要投訴

      你好，總是焦慮、恐懼、害怕可以使用以下方法進行治療和處理：1、心理治療的方法，比如人本主義療法、認知行為療法、系統脫敏療法，這些方法都可以很好的緩解恐懼、害怕等情緒問題，讓自己變得自信，從而解決恐懼、害怕的問題。2、藥物治療，恐懼、害怕的心理讓自己難以自控，影響了日常生活可以考慮服用勞拉西泮、奧沙西泮等苯二氮卓類藥物進行治療，也可以考慮維生素B1及谷維素來緩解恐懼、害怕的情緒問題，以上方法都可以。祝健康。
      

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