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高超 聊城市人民醫院 主治醫師
擅長: 專業特長：擅長肝膽胰脾等常見疾病的診斷及治療，尤其
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2021-06-19 18:52:47
首先一定要端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間低頭，對著電腦對著手機，避免反復的低頭抬頭，避免反復的左右轉動頸部。適當的進行頸部的康復功能鍛煉，可以做頸部保健操，可以打羽毛球以及游泳。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素。加強保暖，局部熱敷，可以使用一些活血的中藥進行燙洗。
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