健康咨詢描述: 某女士穿高跟鞋,下樓梯時不慎發生踝關節崴傷,外踝下方隨后出現逐漸增大的腫脹,觸之壓痛明顯且愈加堅硬,第二天腫脹部位呈青紫色。請根據所學知識,分析受傷原因、受傷結構、局部發生了什么情況。在受傷后最合適的做法是什么。
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