如果年輕人有高血壓的，這種情況一定要注意查明是繼發性的高血壓，還是原發性的，需要針對的用藥，然后食療方面就是需要用一些低鹽低脂飲食，一定要禁止吸煙喝酒的，避免燒烤或者涮鍋之類的
      

      指導意見：
      年輕人患有高血壓可以通過食療來緩解病情，香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病。此外，楊桃對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。草莓含有豐富的抗氧化劑，可通過放松血管內皮組織來降低人體血壓。