這個情況你應該做一下相關檢查，我建議你上醫院呢，先做一個局部的淺表器官彩超，先看一下淺表器官，這個是起源于哪個部位的？有一些脂肪瘤之類的彩超直接就能定診，如果是考慮一些骨性結構呢，可能需要活檢之類的
      

      這個主要是考慮是不是皮下脂肪瘤的還是腱鞘囊腫的情況的，注意有無疼痛不適的及進行性增大的情況的，注意休息必要時結合局部彩超看看具體的情況考慮治療的。注意觀察的。
      
      以上是對“腳背突然長了個硬疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺在腳背長了一個硬疙瘩，不痛不癢，出現這種情況的話，那就有可能是脂肪球。
      指導意見：
      建議平時不要按摩刺激，最好穿出舒適寬松一點的鞋，避免摩擦，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果感覺逐漸增大的話，這種情況那也去最好去醫院檢查一下看看比較好的，看看是什么原因引起的，以便于能夠對癥治療。