你好，根據你所描述的這種情況和你給出的圖片來看，你的這種癥狀應該并不是由于腱鞘炎導致的，有可能是由于局部的韌帶勞損導致的這種情況
      

      你好，根據你的描述，這種情況你可以熱敷一下。可以口服活血止痛膠囊。也可以到醫院檢查一下，如果是腱鞘囊腫也可以手術治療。祝您健康。
      

      您好！根據您的描述，足背有一疙瘩，如果摸上去比較硬，是骨性的，有可能是舟骨骨質增生導致。如果是軟性，則考慮腱鞘囊腫可能。建議做個B超檢查明確一下。
      
      以上是對“問題:腳背上長了一個硬疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個不是腱鞘炎，應該是一個腱鞘囊腫，是關節腔內的關節液漏出所致，盡量避免過多的活動可以減輕一些，要想根治需要手術切除。
      

      病情分析：
      您好，從圖片上看，您這種情況應該是腱鞘囊腫，跟過度活動或者拉傷等造成腱鞘的慢性炎癥有關。
      指導意見：
      建議您適當注意休息，避免過度活動，腱鞘囊腫可以在過度趾曲的姿勢下，嘗試擠壓按揉，將其擠破，擴散在組織間吸收，如果自己不便操作，可以去找醫生處理，如果擠破后反復復發，可以考慮手術處理。