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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失戀心里面特別難過。

失戀心里面特別難過。

女 | 23歲 2021-06-17 13:31:53 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 和這個對象是別人介紹認識的,他給我的感覺挺強烈,我們倆個在一起一個月然后分了,我跟他開玩笑提出來分,他也沒有挽留的意思,我覺得他對這份感情根本沒看的多重,是我對他陷的太深,但是分手了,我真的好難過,感覺心被絞了也是,這倆天有時候能想開,想不開的時候就不太想活,但是又覺得為一個不愛你的人不值得,以前也找過對象,都沒好好找過,戀愛經(jīng)驗基本為零

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-17 14:23:10 我要投訴

      病情分析:
      你和這個對象認識之后,你對他有比較強烈的喜歡的感覺,你們在一起一個月就分開了,你是開玩笑提出分手的,沒有想到他真的愿意和你分手。
      指導(dǎo)意見:
      看起來你現(xiàn)在比較后悔,覺得自己不應(yīng)該主動提出分手,你可能想通過這種方式來試探他,看他是否真的愿意挽留你,以此證明他是否真的愛你。你覺得他并沒有真的看重這份感情,正如你說的如果真的是這樣的話,長痛不如短痛。你是因為和其他男生交往的時候才對這段感情非常在乎。如果遇到你更喜歡的男生或?qū)δ愫玫哪猩憔蜁饾u的減少對他的關(guān)注。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-17 14:09:17 我要投訴

      病情分析:
      分手后,你對這份感情非常舍不得,這份感情中你陷入太深動了,真情,可能他還沒有達到這么強烈的感情,現(xiàn)在你的焦慮抑郁情緒比較明顯
      指導(dǎo)意見:
      一定要愛護自己,不要做傷害自己身體的事情,多和家人朋友溝通交流,多做自己喜歡做的事情,最好去求助專業(yè)的心理幫助,可以進行一對一心理輔導(dǎo)

2021-06-17 14:14 ask56544599s2 追問

嗯,可能是自己太著急了,已經(jīng)計劃好了以后和他結(jié)婚的打算,然后他突然半路離開了,我在一廂情愿的付出

2021-06-17 14:15醫(yī)生回答:

可能需要一個一段時間去接受

2021-06-17 14:18 ask56544599s2 追問

道理都懂,只是不由自己的難過,自己也沒做錯什么,讓他這么對我,嫌我性格有點像男生,嫌我不怎么打扮自己,品味不高,可是這就是我呀

2021-06-17 14:19醫(yī)生回答:

可以求助一對一心理輔導(dǎo)

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-06-17 14:21:55 我要投訴

      病情分析:
      失戀了心理特別難過。但是這個被介紹的戀情才一個月,自己戀的那么深,是太缺愛了,別人還沒有認真了解你,所以對你“開玩笑”分手,毫不在意。
      指導(dǎo)意見:
      按照描述更多問題在你自己,介紹的陌生人開始熟悉要些時間,那么真正戀愛的時間沒幾天,而且這么看重戀情卻犯賤提出分手,只說明個性重大缺陷,建議找心理老師做長期的輔導(dǎo),學(xué)習(xí)改變吧。
      
      以上是對“失戀心里面特別難過。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-06-17 14:23:32 我要投訴

      病情分析:
      看得出你對愛情感情本身就是不認真的或者是非常草率的,提分手怎么能當(dāng)開玩笑似的就這樣做了呢?而且既然提分手了,那就要為自己提出分手的行為負責(zé)到底,無怨無悔。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己對愛情的認知,無論做什么事都要有最基本的原則和底線,要想贏得別人的尊重和關(guān)愛的話,那就首先要學(xué)會自尊和自愛。
      

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