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腰肌酸疼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 15:37:31 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腰肌酸疼怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳培玉
吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:18014
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2021-06-15 16:08:59 我要投訴

      腰肌出現(xiàn)酸痛的癥狀,可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷,同時(shí)配合輕柔的按摩。也可以涂擦消炎止痛的膏藥進(jìn)行治療,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。還可以做下中頻理療治療,或者進(jìn)行超聲波治療。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以多做拱橋,飛燕運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。
      

李豪
李豪 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷,腦出血,腦血管疾病,脊柱及骨科疾病 幫助網(wǎng)友:29649
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2021-06-15 16:12:53 我要投訴

      腰部肌肉酸痛多見于腰肌勞損的患者,適當(dāng)?shù)目梢詿岱螅捎行У母纳蒲垦貉h(huán),減輕腰部酸痛,盡量多臥床休息,注意保暖,也可以選擇推拿按摩,效果也是非常不錯(cuò)的。
      

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