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醫生回復區
2021-06-15 16:08:59 我要投訴
腰肌出現酸痛的癥狀，可以用熱毛巾進行熱敷，同時配合輕柔的按摩。也可以涂擦消炎止痛的膏藥進行治療，要在醫生的指導下使用藥物。還可以做下中頻理療治療，或者進行超聲波治療。同時可以適當的進行運動，可以多做拱橋，飛燕運動加強腰背部的肌肉力量。
2021-06-15 16:12:53 我要投訴
腰部肌肉酸痛多見于腰肌勞損的患者，適當的可以熱敷，可有效的改善腰部血液循環，減輕腰部酸痛，盡量多臥床休息，注意保暖，也可以選擇推拿按摩，效果也是非常不錯的。
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