健康咨詢描述: 前幾天運動過量了,這兩天一運動腓骨長肌就酸疼,該怎么辦
想得到的幫助: 怎么做拉伸,吃點什么藥,怎樣緩解緩解
病情分析:
你好這位朋友,這種情況主要是考慮運動后肌肉疼痛的表現,放松心情
指導意見:
建議營養均衡,多喝水勞逸結合,可以局部熱敷,疼痛明顯的話,可以先服用芬必得,祝你健康
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