妊娠期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質射線,戒煙戒酒,合理均衡的飲食,適當的增加蛋白質,維生素,鈣及鐵劑對孩子的健康發育是有好處的,其他的補品原則上最好不要亂用。
在懷孕期間如果喝膠原蛋白,可以增加皮膚的彈性,這樣可以減少妊娠紋的出現。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食,多吃含有膠原蛋白比較多的豬蹄兒,都是比較不錯的。這時間一定要注意好的生活習慣,減少一切刺激性因素。
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