你好美女,懷孕后要按懷孕周數補充葉酸,補充鈣鋅,當然膠原蛋白是可以補充的,但酵素就不要補充了,盡量多吃新鮮蔬菜水果,禁食辛辣生冷刺激食物,比如薏米螃蟹,桂圓,山楂不要吃,保持心情愉快,作息規律,營養攝入合理,合理運動就可以。
病情分析:
你好,如果孕期飲食正常,不建議隨意喝保健品,目前市場上假的保健品比較多,就怕用到假的東西。
指導意見:
孕期禁忌性生活,遠離輻射和藥物,注意增加營養,少吃多餐,利于消化,經常吃瘦肉,雞蛋,牛奶,海產品等優質蛋白,少吃辛辣生冷刺激食物,多吃蔬菜水果,適當活動,定期產檢,有什么不適及時就醫。
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