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哪些運動可以做縮陰的

保密 | 0個月 2021-06-12 20:02:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些運動可以做縮陰的

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崔一正 包頭市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外，頭頸外等常見疾病的診治及相關(guān)腫瘤放化療的 幫助網(wǎng)友：27429
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2021-06-12 22:41:11 我要投訴

      如果想縮陰的話，可以通過運動來改善，也可以通過提肛運動每天做忍住大小便，收縮肛門的動作，經(jīng)常鍛煉盆腔肌肉張力，還有就是進行鍛煉，提高自己身體素質(zhì)
      

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