身體出現的異常情況與你所說，首先建議你檢查一下，查找病因，以便采取針對性的治療，目前，休息，減少活動與負重，口服非甾體類抗炎鎮痛，活血化瘀藥物觀察，效果不佳時去醫院系統正規治療。
      

      不知道你這樣的情況要多長時間了，一般來說休息一段時間應該都會慢慢的緩解，這最近要注意休息，盡量避免劇烈的運動，可以多熱敷，用點止痛的藥物，比如云南白藥噴霧劑或者腫痛氣霧劑。
      

      通過你的詳細描述為腰部酸痛，建議腰椎核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。局部熱敷烤電微波治療建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動，建議定期復查拍片，建議挺胸收腹姿勢。
      
      以上是對“腰不舒服一彎就感覺酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！