如果你是沒有任何的肝功能異常的情況下，就不要長期的服用保肝護肝的藥物，雖然是保肝護肝的藥物，但是對肝臟或者腎臟也會產生一定的負擔，長期服用也是影響到您的身體健康的。
      

      你好：根據你描述的情況，你的心情是可以理解的，藥物也有一定的副作用的，關鍵是控制飲酒，不要喝醉酒等，最好是忌酒的。建議：去醫院消化內科檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。
      
      以上是對“吃什么保護肝臟的健康？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在這個情況主要是保護肝臟健康的問題，這個主要是和平時飲食生活都有關系。
      指導意見：
      所以建議需要注意平時的飲食生活才行，比如說需要注意不要抽煙，喝酒，清淡飲食，同時還可以積極的抽血檢查肝功能，如果有異常就要積極的藥物治療才行。