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減肥餐主食要吃什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:47:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥餐主食要吃什么？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-06-10 21:15:03 我要投訴

      在減肥期間，主食可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，如高粱玉米等。另外如果想要減肥的話，除了要控制飲食以外，還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)身體的新陳代謝。同時(shí)也要注意休息，避免過(guò)度勞累。
      

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