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不吃減肥藥怎樣減肥比較快?

保密 | 0個月 2021-06-10 14:46:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不吃減肥藥怎樣減肥比較快?

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:51:07 我要投訴

      這種情況如果不吃減肥藥的話,個人建議患者減肥的時候,首先還是通過飲食和運動來減輕體重的,所以這種情況個人建議患者治療上,首先要注意你每天吃飯的時候注意保持七成的可以吃一些新鮮的水果和蔬菜為主要的飲食結(jié)構(gòu),同時建議患者一定要選擇有氧運動,而且每天都去堅持有氧運動,這才是治療的根本的。
      

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