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不吃減肥藥怎么減肥？

保密 | 0個月 2021-03-30 16:00:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不吃減肥藥怎么減肥？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-30 19:41:55 我要投訴

      健康的減肥，應(yīng)該少吃飯，多運動，不能吃減肥產(chǎn)品，那樣反彈快。通過疏通脂肪，調(diào)節(jié)體質(zhì)，控制飲食，適當(dāng)運動，改善體內(nèi)的循環(huán)代謝系統(tǒng)來達(dá)到減肥的效果，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品，甜食等。
      

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