白醋和蜂蜜幾乎是沒有什么減肥的效果的,個人不建議患者去使用的,如果想要減肥的話,最主要還是通過飲食和運動來達到減肥的目的的。所以建議患者飲食上要嘗試保持7成飽,同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動的。
白醋和蜂蜜兩種物質可以共同使用,蜂蜜對老年人失眠或者入睡困難,有積極的調整作用而排出,酸澀收斂能故陽氣因此白醋和蜂蜜共同食用可以起到減肥的作用,能夠替代化碳水化合物達到減肥的目的。
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