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有問必答網運動瘦身減肥 → 抄菜的白醋和蜂蜜喝,可以減肥嗎

抄菜的白醋和蜂蜜喝,可以減肥嗎

女 | 15歲 2017-10-16 22:58:13 6人回復 來自

健康咨詢描述: 抄菜的白醋和蜂蜜喝,可以減肥嗎?早上空腹喝一杯,中午和晚上吃了飯喝一杯可以嗎?有毒嗎?會減肥嗎?

醫生回復區

李生虎
李生虎 無錫市中醫醫院   主治醫師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網友:39684稱贊:97
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2017-10-16 23:10:40 我要投訴

      指導意見:
      您好,炒菜的白醋和蜂蜜并不會達到減肥的目的。如果想要瘦身,需要在飲食上面控制碳水化合物、糖類、脂類的攝入。堅持做像慢跑,游泳之類的有氧運動減少脂肪,做一些像腹肌撕裂者之類的力量練習以達到塑形的效果,這樣子女孩子看起來就很苗條。
      

滑伯超
滑伯超 濟寧市兗州區鐵路醫院   主治醫師 擅長: Barrett食管,腰椎間盤突出,腸易激綜合征,潰 幫助網友:7029稱贊:3
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2017-10-16 23:06:56 我要投訴

      病情分析:
      白醋和蜂蜜一起喝是不會減肥的,因為蜂蜜里含有豐富的糖分,過多的糖分被我們吸收利用不了就會轉化成脂肪。
      指導意見:
      白醋和蜂蜜一起喝是不會減肥的,因為蜂蜜里含有豐富的糖分,過多的糖分被我們吸收利用不了就會轉化成脂肪。
      

趙揚
趙揚 中鐵十二局集團有限公司中心醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結石,以及前列腺疾病,以及男科學 幫助網友:52786稱贊:8050
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2017-10-16 23:07:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說你準備減肥的話,那么是可以喝白醋和蜂蜜的,但是不能保證效果的,因為如果要減肥,那么你的第一原則就是要讓消耗的能量超過你攝入的能量的,單純的依靠飲食,減肥都是不穩定的
      指導意見:
      建議的話就是說你現在的情況是可以試試白醋和蜂蜜的,不會中毒的,但是減肥效果應該也不會太好的,如果要認真的減肥,是需要多運動,少攝入主食的,其他就沒有什么了
      
      以上是對“抄菜的白醋和蜂蜜喝,可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊歡
楊歡 主管護師 擅長: 呼吸內科包括咳嗽,發燒,慢性支氣管炎,氣胸,阻塞性 幫助網友:8632稱贊:1
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2017-10-16 23:08:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況這樣吃,不能減肥,反而身體會,變壞。
      指導意見:
      如果你長期不吃東西的話,光早餐不吃東西,容易得膽結石,在一個你長期喝蜂蜜的話,喝多了容易拉肚子。
      

路瑩
路瑩 其他 幫助網友:7221稱贊:38
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2017-10-16 23:08:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習慣的調整,健康減肥的
      指導意見:
      減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運動,長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-10-17 09:51:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習慣的調整,以及日常運動情況,采用健康的減肥方式。
      指導意見:
      根據你的情況,建議如下:
      1、平時要注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物以及含有能量比較高的食物,合理膳食。
      2、每天堅持適當的運動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘,達到消耗體內熱量的效果。
      3、運動之后洗個熱水澡,加以按摩并配合使用波顏婷美體霜效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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