健康咨詢描述: 人體有沒有自我調節植物神經的功能? 睡眠不好,失眠,多夢,睡醒后不解乏
你感覺失眠多夢,睡醒后不解乏。像這種情況有可能是植物神經功能紊亂引起來的,再加上人年齡大了以后身體自我調節能力變差,建議你要注意營養均衡。適當的體育鍛煉可以適當的吃一些調節植物神經功能的藥,比方說谷維素等不要老是關注這些不舒適的感覺,也可以去精神衛生中心就醫,讓醫生根據情況來吃一些助眠的藥。
病情分析:
你好,先生。植物神經功能的調節。就是人的基本自我調節的機能之一。從你描述的情況來看呢,睡眠不好,失眠多夢,身體乏力。這些呢,都呈現出情緒上的或者是神經上的衰弱。
指導意見:
對于你來說可能同時存在著情緒上的焦慮,或者是抑郁等等這方面的情緒體驗和感受。當然具體主要是什么狀況,那還需要對你目前的狀況呢,仔細的了解更多。另外不知道你目前的這種狀況是從什么時候開始出現的,到現在有多長時間了呀?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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