預防腰椎盤突出飲食方面不可以喝酒,也不要吃肥甘厚味的食物,因為喝酒會導致神經血管骨頭損傷,會引起病情加重,經常吃肥甘厚味的食物,容易導致體重增加,會加重腰椎的負擔,除了飲食方面要注意,平常不要彎腰過多,不要翹二郎腿坐有癥狀還要及時治療。
腰椎間盤突出在飲食上預防是沒有多大的用處的,因為腰椎間盤突出的疾病和年齡有關,不管任何人到一定年齡的時候都會出現腰椎間盤突出的情況,但是不一定有癥狀的。
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