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2021-06-08 21:31:17 我要投訴
這種情況還是建議通過體育鍛煉的方式進行減肥，如參加慢跑做瑜伽等運動，此外在減肥期間也要養成良好的飲食習慣，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，補充身體所需的營養。
2021-06-08 20:35:40 我要投訴
痰濕體質減肥應該調理脾胃，通過調理脾胃，改善體質，所以通過運動或者采取節食的方法進行減肥，痰濕體質患者可以通過改善飲食生活方式，以及服用中藥進行調理，盡量保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激的食物。
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