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醫生回復區
病情分析：
單純根據你所說的無法確診存在睡眠障礙，這種情況有可能與你近期身體不適、過于強化問題等都有一定的關系。
指導意見：
建議你調整一段時間，避免過于疲勞，保證睡眠環境舒適，不要有太大的精神壓力，避免過于強化問題。睡前可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
病情分析：
你好，單純從這種情況并不能考慮存在失眠的問題，如果一定的睡眠姿勢可以很好入睡的話，就并不能判斷是失眠，同時也考慮存在一定的強化思維情況
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，調整睡眠質量，找到可以很好入睡的睡眠姿勢，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免強迫思維，適當的到戶外活動，勞逸結合，避免工作勞累，慢慢看看效果
病情分析：
這不算失眠的,每個人都有自己喜歡的睡眠方式,這不是問題,不管哪種方式與習慣只要能睡著就可以。
指導意見：
只能說你比較喜歡這樣的睡姿,沒有任何問題的。而且側臥的睡覺方式還是比較好的,也是大多數人的習慣。所以這個可以放心。
以上是對“仰著睡睡不著，側著睡能睡著，這算失眠嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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