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寶寶睡前喝奶好嗎

保密 | 0個月 2021-06-06 19:42:20 1人回復來自

健康咨詢描述：寶寶睡前喝奶好嗎

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孩子多喝奶，對于補充身體所需要的蛋白質和鈣，是非常有幫助的，喝奶的時間最好在早餐的時候和吃晚飯的時候，因為奶中含有大量的鈣，和微量元素鈣和飯一起吃會吸收更好，如果距離睡覺時間太近，孩子喝了奶直接睡覺，會造成脾胃不和，還是在晚飯或者晚飯之后喝一杯奶提高睡眠質量是有好處。

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